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DIET & HEALTH

こんな時代は「カラダ」が資本

[ 2009/5/22 up ]

これから始まる梅雨、夏を乗り切るために、今から体調管理をしておきませんか。

Q&Aで解決「肩こり・腰痛BOOK」

Tarzan No.527 2009/2/11 発行

肩こり、腰痛の三大理由は、「姿勢」「筋力」「ストレス」。骨格・ツボ・生活習慣で治す肩こり。医学‐理学‐日常から見直す腰痛。

Tarzan No.528 2009/2/25 発行
Tarzan No.529 2009/3/11 発行
食べる+運動が絶対条件。「太らない食べ方」徹底研究。自律神経が肥満に大きく影響する!?モナリザ仮説の検証。
楽しく、ゆっくり、長く、あなたにあったスタイルで走る。まずやるべきことは、走る目的をハッキリさせること。

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