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DIET & HEALTH

運動をする元気が、まず足りない!

[ 2009/3/23 up ]

体を動かして、キレイなボディを手に入れたいと思っても、毎日何か疲れてる。そんなあなたに、エネルギーをチャージする方法を。

不調を治す、ビタミン補給術

Tarzan No.523 2008/11/26発行

何が原因か分からないけれど、何だか不調。そんなあなたの症状別に、不調を治す術を伝授します。胃もたれ、肩こり、口内炎、アレルギー、そして体臭に悩むあなたにも。

クロワッサン No.723 2007/12/25発行
Tarzan No.513 2008/06/25発行
食べものから簡単にエネルギーをチャージする方法を、弓田亨パティシエが教えてくれます。色んな具材を摂取するのがコツ。
ついに元気が出て運動が出来ても、その後疲れが残ったら、残念な感じです……。疲労感を残さないコンディショニングを伝授します。

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