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Tarzan No.525
2008/12/24号 P85
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疲労が慢性化するのは
理性を持つヒトゆえ?
急性疲労から慢性疲労に至るプロ
セスを、仮説として脳内の情報伝達
で表したのが、右のイラスト。
まず、日々のストレスフルなオフ
ィスワークで眼窩前頭野が疲れ
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Tarzan No.525
2008/12/24号 P86
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疲労が亜急性疲労になり、慢性疲
労に至るのをくいとめるためには、
どうすりゃいいのか。途方に暮れる
疲労回復難民たち。
で、疲労研究の専門家たちは、改
めて疲労回復効果についての科学的
な立証にも着手
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Tarzan No.524
2008/12/10号 P108
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疲労回復に。バスタ
ブに30gの粒剤を入れて入浴する。
02
ヒアルロン酸や海洋性コラーゲンなどの保湿
成分を配合。気分をリラックスさせる香り。
医薬部外品。《フェルゼア 薬用スキンケア入
浴液(G)
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Tarzan No.529
2009/03/11号 P23
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疲労物
質を押し流すことが目的だ。
ふくらはぎなど脚に痛みが生じて
いるときは、温めるのは厳禁。この
場合は徹底的なアイシングで、筋肉
内で起こっている炎症を広げないこ
と。そのために患部を氷などで%
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Tarzan No.518
2008/09/10号 P34
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疲労回復メニュ
ーに変身です。このネバネバはムチンという
成分で、タンパク質の消化・吸収を助けたり、
粘膜強化、消化能力向上といった働きがあり
ます。栄養価の高い白ゴマ・海苔をたっぷり
かければ完璧で
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Hanako WEST No.215
2008/07/28号 P10
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疲労物質の乳
酸を代謝する働きも。疲
労回復、冷え性改善など
の効果もあり
シミの治療には
エルシステイン。
肝炎の治療に使われる成
分。肝臓の機能を向上さ
せるので、シミの治療に。
抗炎症作用、免疫
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クロワッサン No.719
2007/10/25号 P50
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疲労回復などを、
入浴がもたらしてくれる。
では、温泉で温められたカラダには、
どのような変化が生じるのだろう。ま
ず、挙げられるのが血行の促進。入浴
で体温が上昇すると、体の表面にある
毛細血管は
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クロワッサン No.731
2008/04/25号 P46
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疲労回復にいいみたい。疲れを翌
日に持ち越さないことも、大事です」
そして毎日使うものは、自分好
み
のいい香りのもので揃えている。
「香りって五感に作用するでしょ。
だから自分が一番リラックスで
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Tarzan No.513
2008/06/25号 P62
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疲労回復］
番茶
［ 運動前に］
走る前に飲んで
脂肪を効率的に燃やす。
もともとは夏以降の遅い時期に採った茶葉から
作るお茶を指す。今では新芽以外の葉や茎など
を使った下級煎茶をこう呼ぶ。といったっ
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Tarzan No.511
2008/05/28号 P81
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疲労回復やエネルギー補給
ではなく、脂肪燃焼をテーマにした
アミノ酸飲料が《ヴァーム》。スタ
ジオレッスンの女性たちに大人気。
ビルダーたちが
【オルチニン】や
【カルニチン】を気にし始めた頃だ。
と
